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MRワゴンの板金修理

MRワゴンの板金修理

 

 

 

先日出場したトライアスロンをコチラで取り上げて頂きました。

https://varygood.jp/archives/14282

来年も出場しますー!

 

| O-kubo | 10:11 | comments(2) | trackbacks(0) |
チェロキーの板金修理

 

久しぶりの更新、元気にしてます。働いております。

 

チェロキーのドア修理

 

 

リンも元気です

 

 


 

| O-kubo | 17:18 | comments(0) | trackbacks(0) |
プレオの板金修理

プレオのフェンダー修理

 

 

 

 

 

ランニング時、イヤホンワイヤーのストレスがあり、ワイヤレスイヤホンを購入。

 

Bluetoothでの接続は煩わしさから開放されて快適です。

 

安価な部類のイヤホンですが、さして音に拘りもなくコスパ充分です。

 


 

| O-kubo | 17:06 | comments(0) | trackbacks(0) |
カローラフィールダーの板金修理

カローラフィールダーの板金修理

ドア2枚、ステップ、ハウス前側の損傷

 

 

 

しばらくサボっていたジム通いを再開、体重増からのジム初日はもうヘロヘロ・・。

 

目標6ヶ月で8kgの減量!  徐々に落とします。

 


 

| O-kubo | 15:25 | comments(0) | trackbacks(0) |
ティーダの板金修理

ティーダのリヤフェンダー修理

 

 

新年あけましておめでとうございます

 

本年もお客様のご要望に応えられるよう頑張っていきたいと思います

 

          ペイントモード福岡店主

 

 

 

 

もう2年近く磯に立っていません

 

今年こそは何回か魚に遊んでもらいたいです

 


 

| O-kubo | 17:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
プロボックスの板金修理

プロボックスのフェンダー修理

 

年末年始の営業

明日31日から1月3日まで休みます

 

4日から通常営業です。来年も宜しくお願いします。

            ペイントモード福岡

 


 

| O-kubo | 13:44 | comments(0) | trackbacks(0) |
ビートルの板金修理

ドア、ステップの板金修理

 

 

 

最近、飲み過ぎ食べ過ぎで胃もたれが・・、

 

もう少し、身体を労わりたいと思いますがなかなかね・・。

 


 

| O-kubo | 17:49 | comments(0) | trackbacks(0) |
10月30日

MPVのリヤバンパー修理

 

 

 

 

 

EKワゴンのフェンダー修理

 

 

 

 

 

プリウスのリヤバンパー修理

 

 

 

久しぶり孫に会ったら、少しだけ生意気になっとりました。

 

 


 

| O-kubo | 16:58 | comments(0) | trackbacks(0) |
プリウスの板金修理

プリウスのフェンダー修理

 

 

 

仕事後のジム通い、特に用事の無い日は、ほぼ走ったり泳いだり

 

昨夜は頑張って10kmほど走り795Kカロリー

 

バイクを漕いで12kmで277kカロリー

 

仕上げはプールでクールダウン(プールの撮影は不可)

 

こんだけ消費しても体重はなかなか目標に達しません

 

食事制限も平行して行えば結果が出るのでしょうが

 

汗を流した後のビール、焼酎、肴が止められない

 

もう少し筋トレを取り入れて基礎代謝を上げてみるか?

 


 

| O-kubo | 10:59 | comments(0) | trackbacks(0) |
日産「ノート」の板金修理

ステップの損傷

 

 

 

 

 

 

 

 

昨夜は「桐壺」で一杯

 

 

ご馳走様でした。

 


 

| O-kubo | 17:25 | comments(0) | trackbacks(0) |